腋下淋巴阻塞！肩膀痛到舉都舉不起來 2分鐘按腋下排毒，改善肩頸痛
繁忙的家事操勞，是不是常常覺得肩頸痠痛，
腋下淋巴阻塞！ 甚至到了四、五十歲，肩膀痛到舉都舉不起來？
有時 此起 惡化到需要就診，
現在 教你 2 分鐘按腋下排毒，改善肩頸痛喔!
不妨每天花個兩分鐘，簡單消除肩頸僵硬！
1. 舉起單手，以另一隻手的拇指，按住腋下和胸口之間的凹陷處，
(按摩，大約持續一分鐘左右 ) 會感覺到一陣舒服的疼痛感。
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2. 將另外四根手指頭，放在肩胛骨的凹陷處。這四根手指頭，像是要靠近拇指一般的按摩，大約持續一分鐘左右。
各按摩一分鐘後，再抬起雙手，會發現按摩過後的手臂更容易往上舉起，肩頸和肩胛骨也變得輕鬆。
方式 採取 日本一書
《病気がいやならわきの下をもみなさい》
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余曉如 (lucky小如) 2017.9.19. 文寫 繪圖
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